スポーツ医学的障害&外傷の心得

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 スポーツ医学的障害&外傷の心得は、治療家でありスポーツ愛好家でもある管理人によるサイトです。

 近年ではお年寄りから小さな子供たちまであらゆる世代でのスポーツ活性化に伴い、スポーツ障害と外傷が急増しています。

そこでスポーツ医学の正しい知識と理解を深めるため、スポーツ種目、身体の部位、年齢、性別におけるスポーツ障害と外傷、予防、処置、リハビリなどを治療家の立場から、わかりやすく解説し、実践できるようにまとめてみました。

 ケガを予防し、体をいたわり、スポーツを心から楽しむ際の参考にしていただければ幸いです。

スポーツ医学的障害&外傷の心得カテゴリー項目一覧

種目別,スポーツ障害と外傷

陸上  |   野球,ソフトボール  |   バスケットボール  |   バレーボール  |   ハンドボール  |   テニス  |   バドミントン  |   卓球  |   競泳  |   ラグビー  |   アメリカンフットボール  |   器械体操  |   サッカー  |   ラクロス  |   ゴルフ  |   相撲  |   柔道  |   レスリング  |   スキー  |   スノーボード  |   スピードスケート  |  

部位別,スポーツ障害と外傷

頚椎捻挫,(けいついねんざ)  |   頚椎損傷,(けいついそんしょう)  |   肩関節脱臼,(かたかんせつだっきゅう)  |   肩鎖関節脱臼,(けんさかんせつだっきゅう)  |   肩腱板損傷,(かたけんばんそんしょう)  |   野球肩,(やきゅうかた)  |   水泳肩,(すいえいかた)  |   上腕骨骨折,(じょうわんこつこっせつ)  |   肘関節脱臼,(ちゅうかんせつだっきゅう)  |   野球肘,(やきゅうひじ)  |   テニス肘,(テニスひじ)  |   ゴルフ肘,(ゴルフひじ)  |   手関節捻挫,(しゅかんせつねんざ)  |   舟状骨骨折,(しゅうじょうこつこっせつ)  |   突き指,(つきゆび)  |   ばね指,(ばねゆび)  |   腰痛症,(ようつうしょう)  |   腰椎椎間板ヘルニア,(ようついついかんばんヘルニア)  |   腰椎分離症,(ようついぶんりしょう)  |   骨盤裂離骨折,(こつばんれつりこっせつ)  |   梨状筋症候群,(りじょうきんしょうこうぐん)  |   腹部打撲,(ふくぶだぼく)  |   肋骨疲労骨折,(ろっこつひろうこっせつ)  |   気胸,(ききょう)  |   大腿部肉離れ,(だいたいぶにくばなれ)  |   大腿部打撲,(だいたいぶだぼく)  |   前十字靭帯損傷,(ぜんじゅうじじんたいそんしょう)  |   内側靭帯損傷,(ないそくじんたいそんしょう)  |   半月板損傷,(はんげつばんそんしょう)  |   膝蓋骨脱臼,(しつがいこつだっきゅう)  |   腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)  |   膝蓋靭帯炎,(しつがいじんたいえん)  |   ランナー膝,(ランナーひざ)  |   ジャンパー膝,(ジャンパーひざ)  |   オスグット症候群,(オスグットしょうこうぐん)  |   腓腹筋肉離れ,(ひふくきんにくばなれ)  |   シンスプリント  |   脛骨疲労骨折,(けいこつひろうこっせつ)  |   足関節捻挫,(そっかんせつねんざ)  |   アキレス腱炎,(アキレスけんえん)  |   アキレス腱断裂,(アキレスけんだんれつ)  |   フットボーラーズ・アンクル  |   足底筋膜炎,(そくていきんまくえん)  |   有痛性外脛骨,(ゆうつうせいがいけいこつ)  |   中足骨疲労骨折,(ちゅうそっこつひろうこっせつ)  |   こむらがえり  |  

一般的なスポーツ障害と外傷

創傷,(そうしょう)  |   骨折,脱臼  |   肉離れ,(にくばなれ)  |   腱障害,(けんしょうがい)  |  

その他のスポーツ障害と外傷

鼻血  |   運動性貧血,(うんどうせいひんけつ)  |   練習強迫症候群,(れんしゅうきょうはくしょうこうぐん)  |   脳震盪,(のうしんとう)  |   過換気症候群,(かかんきしょうこうぐん)  |   熱中症,(ねっちゅうしょう)  |  

年齢別,性別

女性アスリートに起こる月経異常  |   女性に特徴的な外傷と障害  |   中高年  |   成長期  |  

予防,処置,リハビリ

筋力強化トレーニング  |   テーピング,温or冷  |   オーバートレーニング  |   ウォーミングアップ,クールダウン  |   ストレッチ,正しいフォーム  |   RICE法  |  

肝斑のこと

アロマセラピスト